miércoles, 31 de marzo de 2010

2

Ya esta. Todo metido en la mochila y vuelto a sacar para llevarla al zapatero para darle unas puntadas. Con todo dentro la mochila pesa 10,700 gramos, a lo que tendre que sumar 360 gramos de la bengala de seguridad y el kilo y medio del agua..., ahora me asaltan las dudas...saco comida, la dejo, no será mucho peso?..bueno es mucho peso y tendre que dejar algo fuera...
Tengo dos días para pensar e intentar buscar el equilibrio entre las dos cosas, ese equilibrio que tanto me ha costado encontrar muchas veces entre lo físico y psiquico.
Desde aquí una vez más quiero agradeceros a todos el apoyo que me estais dando ...con vuestras aportaciones y con vuestras palabas.....y lo más importante...se han alcanzado MIL EUROS recaudados para el proyecto solidario, todo un exito.
Me alegra mucho el hecho de que con vuestras aportaciones PAYASOS SIN FRONTERAS vaya a dibujar miles de sonrisas en las caras de muchos muchos niños, las mismas sonrisas que mi suegro Armando arrancaba todos los martes de los niños malitos del Hospital Gregorio Marañon, para mi ha sido un honor tenerle en la memoria durante este tiempo.

-Gregorio Sánchez Jimenez (Brother).
-María Teresa Hernández García.
-Mario García Gil.
-Paqui Solera Moya.
-Pablo Díaz.
-Abad Jurídico Gestión, S.L.
-Antonio Pavón Bautista.
-Glòria Solé Villar.
-Cristina Gómez Carretero.
-María Jesús y Miguel Angel.
-Emilio Comunero.
-Javi Subias.
-Joaquín De la Peña Puga.
-Victor Cabañas Cervantes.
-Maria Cornejo.
-Anlu247.
-Elena Ruiz.
-Sergio y Alicia.
-Glòria Solé (de nuevo).
-Miguel Angel Zoyo Diaz.
-Merak.A
-Mercedes Villaescusa.
-Elena Poyatos.
-Gregorio Sánchez Jimenez (Brother).
-Laura Noelia Cases Moncho.
-Àngels Masot.
-Iván Aguado (Stink).
-Oscar e Irene.
-Familia Calvo Pinilla.
-Antonio Plazas.
-Mi señora esposa.
-Mi señora suegra.

GRACIAS.

domingo, 28 de marzo de 2010

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Ultima semana, ultimando preparativos, solo queda meter todo en la mochila, comprar los últimos detalles, sesión de fotos con el disfraz de faena con los sponsors y pillar el avión que nos lleve a nuestro sueño.
Lo de la comida es un poco jaleo, calcular pesos, calorías, la verdad es que la logística de una carrera así es toda una odisea.

Comida Liofilizada para Sables.

viernes, 26 de marzo de 2010

7


Ya tengo decidido también que llevaré a Sables la nariz de payaso de mi suegro, seguro que me vendra genial en algún momento tenerla entre mis manos.
La idea que tengo es ponermela unos metros antes de todas y cada una de las líneas de meta que consiga cruzar en el desierto, (que espero que sean seis), será mi pequeño homenaje a una gran persona, Armando.
Por cierto, no se si habreis visto a Guardiola con la nariz de payaso, colaborando en un libro cuyos beneficios van destinados a PAYASOS SIN FRONTERAS.
No hay nada como tener padrinos, seguro que desde la ONG se han volcado con él, que suerte, pero claro no todos somos Guardiola.!!!!!
Mañana mas.

jueves, 25 de marzo de 2010

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Ya esta casi todo el material en nuestras manos, eso si repartido, la ropa por un lado, la comida liofilizada por otro, esperando las barritas de Santiveri y ese jamoncito y ese lomo iberico que nos van a salvar la vida en el desierto. Bernard se ha dado un buen tute estos días y ha ido a recoger la comida y las gafas, así que en vista de la cercanía de la Semana Santa, espero que entre el Domingo y el Lunes tengamos todos el material en casa, para empezar a organizar la mochila.
La semana que viene practivamente tiene dos días, el miercoles de vacaciones a Soria, a dejar a Almu y las niñas y de vuelta el Jueves para Madrid.
Los hurones estamos de actos publicitarios, --jejejee--, Bernard y Richi estuvieron ayer en el Ayuntamiento de Villanueva de la Cañada, --uno de nuestros patrocinadores--, tomando fotos con el Alcalde y también les hicieron una entrevista en Onda Madrid.
Intentare mover esta semana algún hilo para ver si nos hacen alguna entrevista más, sobre todo para agradecer a los patrocinadores su apoyo.




miércoles, 24 de marzo de 2010

9


Esos son los días que me quedan para volar hacia uno de mis sueños, la MARATHON DES SABLES. Un sueño del que espero despertar con la medalla de FINISHER colgada del cuello.
Para ello tendre que tener la cabeza muy bien sujeta, muy humilde y con mucho respecto a la carrera, el entreno ya esta hecho, el cuerpo ya sabe lo que tiene que hacer, y ahora solo queda que la cabeza tire de él en los momentos duros, que los habrá y muchos. Para eso también estoy preparado, lo se desde hace mucho tiempo que saber sufrir será clave, pero más importante será disfrutrar, tanto de la carrera como de los amigos.
La emoción va subiendo por días, con los últimos preparativos, ya tenemos practicamente todo, solo quedan las probaturas de como irá todo en la mochila.
La cuenta atrás ha empezado y esa imagen que tan idealizada he tenido muchas veces de verme en la línea de salida, bajo ese arco con la leyenda "25ª MARATHON DES SABLES" solo está a once días de hacerse realidad.
En cuanto al entreno, ya es lo de menos, estamos de bajada, que subidón!!!!!!!, ayer 15 km en progresión, empezando a 4:40 y acabando a 4:00, progresión.

lunes, 22 de marzo de 2010

RESUMEN SEMANAL

15-mar descanso

16-mar descanso

17-mar 15 farlek

18-mar 25 km ritmo medio

19-mar 2*5000

20-mar  20 km con mochila (4 kg)

21-mar media maratón sin mochila y a 1:50

lunes, 15 de marzo de 2010

CDC




Ayer toco probar la mochila a tope, 9 kilos, y la verdad es que aunque a pulso casi no puedes levantarla, al cargarla a la espalda, con el paso de los kilómetros se va integrando a tí, pasando a formar parte tu de ella.

Quedamos a la 9:00 am, Julio, Bernard, Luis, Goyo, yo y un nuevo fichaje, Pablo, otro valiente Sablero, con el que disfrutaremos y sufriremos de lo lindo en el desierto....eso va a ser lo genial !!!!!

Unos 17 km para ir teniendo la sensación de rodar con lo que nos encontraremos el primer día en Sables, al llevar la mochila a tope.

Hoy descanso..., afrontamos la última semana de carga y a partir de la semana que viene vamos bajando el kilometraje para ir descansando y recuperando, tanto el coco como el cuerpo.

No queda nada, Sables esta a la vuelta de la esquina.

HUROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOONES.!!!!






jueves, 11 de marzo de 2010

11 de Marzo.

                          

No hace falta decir mucho, y realmente no se si mis palabras son apropiadas.
No se cuanta gente lee este blog, pero lo utilizo para expresar mis alegrias y mis pensamientos, mis retos, lo que me divierte y lo que me entristece y hoy a diferencia de otros 11 de Marzo, estoy más tocado, no se el motivo, pero es así.
Hoy, como todos los días he pasado por Atocha para llegar al trabajo, rodeando con la moto el monumento en homenaje a las victimas de los atentados que sacudieron Madrid y los pensamientos no son los de todos los días.
Hoy, como muchos otros días, voy a entrenar en el Retiro, rodeando al correr "EL Bosque del Recuerdo" y los pensamientos tampoco serán como los de todos los días.

191 victimas y miles de heridos y afectados.

Mi pensamiento esta con sus familias, y a día de hoy, lo único que puedo hacer es dedicarles todos y cada uno de los pasos que voy a dar hasta completar los veinticinco kilómetros de entreno por este Retiro tan bonito que tenemos en Madrid.

Para curiosos. http://es.wikipedia.org/wiki/Bosque_del_Recuerdo

miércoles, 10 de marzo de 2010

770

No suelo haer mención ultimamente en el blog de como va el proyecto solidario a favor de PAYASOS SIN FRONTERAS.

El objetivo inicial cuando empece esta historia estaba muy, muy por encima de lo que realmente voy a recaudar...pero, creo que tampoco esta mal el detalle...me quedo con eso...y con la gente que me apoya y que he conocido durante todos estos meses.

Ahora el objetivo es llegar a los 1000 euros antes de partir hacia el desierto...estamos en 770 ...yo creo que llegaremos...espero que si.

Gracias.

martes, 9 de marzo de 2010

RESUMEN SEMANAL

lunes

01-mar
d
martes
02-mar
15 km progresión
miércoles
03-mar
10 km farlek
jueves
04-mar
4*3000
viernes
05-mar
d
sábado
06-mar
28 km a ritmo medio
domingo
07-mar
Media Maraton Collado Villalba

jueves, 4 de marzo de 2010

ENERGIA.



He mirado atrás y este es el entreno de ésta última semana
Jueves 25.- Series 4*4000
Viernes 26.- 10 km
Sabado 27.- 20 km con mochila 4 kg
Domingo 28.- 30 km
Lunes 1.- Descanso
Martes 2.- 15 km progresión con mochila 4kg
Miercoles.- 10 km farlek con mochila 3,5 kg
Jueves.- Series 4*3000 con mochila 2 kg.

Lo que quiere decir que esta última semana de siete días, he entrenado seis, algo que nunca antes había hecho, y sobre todo, ahora, asimilandolo perfectacamente, con buenas sensaciones de piernas y a tope de moral.
Gracias a las nuevas aportaciones al proyecto ya estamos a punto de alcanzar los 700 euros recaudados, gracias Sergio
Gracias, Joaquín, SANPE CONSULTORES, S.L, mi primer patrocinador, y espero que no sea el último, espero y deseo que me acompañen en los proyectos que emprenda en un futuro.

martes, 2 de marzo de 2010

ENCONTRAR EL EQUILIBRIO.


2.03.10
15 Kilómetros en progresión con 2 kg en la mochila.
-km 1 4:56; km 2 4:56; km 3 4:44; km 4 4:56; km 5 4:39; km 6 4:28; km 7 4:30; km 8 4:40; km 9 4:16; km 10 4:09; km 11 4:04; km 12 4:02; km 13 3:50; km 14 3:52; km 15 3:58.

Creo que por las sensaciones generales ha sido uno de los mejores entrenos que he hecho y que recuerdo, en esta preparación para la MARATHON DES SABLES.
He llegado a casa del trabajo sobre las 14:20 y no me apetecia nada salir a correr. La idea de quedarme a comer con Almu rondaba mi cabeza constantemente, pero, Sables es Sables, así que sin pensarlo mucho me he cambiado, he metido la bolsa de 2 kg de macarrones en la mochila, y al Parque.
Curiosamente, cuando más bajo anímicamente estoy más alto físicamente me encuentro, lo de hoy ha sido alucinante, un derroche de energía a cada kilómetro que hacía, cada vez más concentrado y con más ganas.

La cuestión ahora es encontrar el equilibrio, (tan dificil de encontrar para un libra como yo), entre la mente y el cuerpo, entre mis pensamientos y mis acciones. Ese equilibrio me llevará a la línea de salida de la MDS y espero que también a la línea de meta.
Siento que lo de hoy ha sido muy importante para afrontar este último mes de entreno.
Desde aquí también quiero agradeceros a todos vosotros los ánimos que me habeis dado estos días.

lunes, 1 de marzo de 2010

SEVILLA LA NUEVA

Este fin de semana LOS HURONES hemos rodado por tierras de Sevilla la Nueva, un rodaje de tres horas veinte minutos, algo más de 30 kilómetros, cruzando ríos, viñas enbarradas, sendas y veredas solitarias e incluso las obras del cercanias en Arroyomolinos.
Aqui teneis alungas fotillos.

ADIOS FEBRERO!!



Adios Febrero. Madre mía como pasa el tiempo. Otro mes mas que nos hemos chupado de preparación sin casi darnos cuenta.
Estamos a poco más de un mes de empezar a correr en el desierto y siento que cada vez estoy más cansado, con muchas ganas de que arranque de una vez la carrera.
El entreno de este mes, --como dijo Emilio--, iba a ser duro. En total, han salido 345 kilómetros, pero lo peor es el cansacio acumulado por la falta de sueño.
En principio, espero que solo queden dos semanas de entreno duro, y que la segunda quincena de marzo sea de bajada. Psicologicamente lo necesito, esto es duro, no me apetece ni escribir sobre ello.